Tu aimes jouer au tennis, mais parfois tu te poses des questions.
« Pourquoi je rate cette balle alors que je la réussissais avant ? »
« Pourquoi je me sens bloqué(e), ou énervé(e) après un match ? »
Si tu te reconnais là-dedans, c’est que tu es déjà en train de progresser.
Ce genre de questions, ce ne sont pas des signes de faiblesse.
Ce sont des signes de conscience.
Ça veut dire que tu commences à faire attention, à vouloir comprendre… et à aller plus loin.
Et c’est exactement pour ça que j’ai créé cet espace.
Ici, on va t’aider à :
- respirer quand tu es tendu(e)
- rester concentré(e) quand tu joues
- mieux comprendre tes réactions
- trouver ton style, ton calme, ton plaisir
Parce que tu n’es pas juste un joueur ou une joueuse.
Tu es une personne entière.
Avec des émotions, des envies, une manière bien à toi de penser et de bouger.
Ici, on ne va pas te demander d’être parfait(e).
On va t’aider à être toi, à devenir plus fort(e), à t’amuser en progressant… sans pression.
Si tu veux continuer à jouer, à apprendre, à gagner en confiance tout en restant curieux(se), joyeux(se), et libre…
cet espace est fait pour toi.
Prochaine étape ?
Tu peux aussi lire l’article “Tes premiers pas tennis & yoga”
ou regarder la vidéo d’introduction pour te sentir encore plus à l’aise.