Espace Tennis Loisir

Le tennis loisir n’est pas un tennis diminué. Ce n’est pas un tennis moins sérieux, moins noble ou moins technique.
C’est un tennis équilibré.

Dans le tennis loisir, l’objectif n’est pas de produire le plus beau geste possible, mais de trouver
l’équilibre entre ce que tu peux faire et la situation qui se présente à toi.
Cet équilibre rend ton jeu fluide, agréable, intelligent, et surtout durable.

C’est aussi pour cela que beaucoup de joueurs choisissent naturellement le double : les efforts sont mieux répartis,
le rythme plus respirable, et les décisions plus connectées à ce que ton corps peut réellement donner.
Le tennis loisir, c’est avant tout une manière de jouer qui respecte ta réalité.

Et surtout : le tennis loisir est un espace pour prévenir plutôt que guérir.
Pour anticiper.
Pour avoir une longueur d’avance, non pas sur ton adversaire, mais sur toi-même :

• sur la fatigue,
• sur la tension excessive,
• sur la frustration,
• sur la blessure.

Pour ça, on apprend à orienter l’attention vers ce qui compte vraiment dans ton système :

• ton corps,
• ton mental,
• tes émotions,
• tes énergies de vie.

Ces quatre outils déterminent tout : la qualité de tes appuis, de tes intentions, de tes décisions…
et surtout ta capacité à durer.

Et c’est là que le tennis loisir touche quelque chose de plus profond :
si chaque jour tu prends un instant pour tourner ton attention vers l’intérieur,
si tu respires mieux, si tu relâches ce qui ne sert plus, si tu redonnes un peu d’énergie à ton système…
alors ton niveau d’énergie générale monte.

Ton corps s’autorépare.
Ton mental s’éclaircit.
Ton jeu devient plus simple, plus léger, plus vivant.

C’est dans cet état-là que tu joues vraiment au tennis loisir :
avec plaisir, avec présence,
et avec la sensation de pouvoir jouer toute ta vie.

Parce qu’au fond, c’est ça le tennis loisir : le tennis qui te permet de durer.