Tu joues au tennis pour te faire plaisir. Pas pour la compétition, pas pour la pression.Mais ça ne veut pas dire que tu ne veux pas progresser.
Tu veux comprendre ton jeu, t’améliorer, et surtout, ne pas te blesser.
Ici, tu trouveras des repères simples pour continuer à jouer avec le sourire,
en respectant ton corps, ton énergie, et ton emploi du temps.
Je t’aiderai à mieux bouger, mieux respirer, mieux récupérer et à trouver les bons ajustements pour que ton tennis te porte, au lieu de t’épuiser.