Remettre de l’équilibre dans le jeu
Le tennis est un système vivant.
Quand l’entraînement est fragmenté, le jeu finit par se déséquilibrer.
Balance Tennis s’appuie sur le Système d’Équilibre Intérieur :
une méthode structurée pour relier respiration, corps, intention et émotions
dans chaque point.
Ce qui bloque vraiment
Tu t’entraînes.
Tu répètes.
Tu analyses.
Mais le problème n’est pas un manque de technique.
Après des années de pratique, ce qui freine le plus souvent,
c’est un manque de cohérence intérieure.
Quand la respiration, le corps, l’intention et les émotions
ne travaillent pas ensemble,
le jeu devient instable.
Le Système d’Équilibre Intérieur
Respiration
Corps
Intention
Émotions
Ces quatre dimensions s’intègrent dans chaque point.
Le point est l’unité du tennis.
C’est là que tout se révèle.
Quand le système est cohérent,
la technique devient plus précise,
le jeu plus stable,
et la progression plus durable.
Choisis ton point de départ
Je suis Mathieu Coulon.
Moniteur de tennis diplômé d’État depuis 2009.
Professeur d’Ashtanga Yoga.
J’enseigne le Système d’Équilibre Intérieur
pour aider les joueurs adultes à retrouver
stabilité, fluidité et plaisir durable.