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Balance Tennis | Arrête de craquer sous pression en match
Coaching mental · Tennis · Yoga

Tu mènes 5/2…
et tu perds quand même ?

Tu joues bien à l’entraînement. Mais quand le score devient serré, quelque chose se bloque. Et le match t’échappe.

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Le problème

Ce n’est pas un problème
de technique

Quand le score monte, ton attention se disperse, ta respiration se bloque et ton timing se dérègle. Tout ce que tu sais faire disparaît au mauvais moment.

  • Fais tu des fautes que tu ne fais jamais à l’entraînement ?
  • Joues tu plus court, plus serré, plus petit ?
  • Penses tu au score au lieu de jouer ?
  • Joues tu pour ne pas rater, plutôt que pour gagner ?
  • Perds tu le contrôle de ta respiration et de ton timing ?
  • Quittes tu le court en sachant que tu avais le niveau ?

Ce que tu vas travailler

Une méthode qui combine
tennis, respiration et yoga

Comprendre ce qui se passe

Respirer sans casser le rythme

Stabiliser ton timing sous pression

Jouer pour gagner, pas survivre

Affiner ta perception du jeu

Aller plus loin

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Coach Balance Tennis

Qui suis-je

Coach de tennis,
professeur de yoga

J’aide les joueurs à rester clairs, simples et solides quand le match bascule. Pas avec des discours, mais avec du travail concret sur le corps et la respiration.

La méthode Balance Tennis est née d’une conviction : ce qui te fait perdre des matchs, ce n’est pas ton coup droit. C’est ce qui se passe dans ton corps quand le score monte.

Coach depuis

2009

Diplôme d’État Perfectionnement sportif, mention tennis

Ashtanga yoga

2023

Professeur certifié avec Yoga Alliance

Témoignages

Ce qu’ils en disent

★★★★★

«Une excellente séance avec Mathieu. Il porte une grande attention aux détails et a un style d’enseignement unique, avec un accent particulier sur le mental et la respiration. Très actif sur le court, ce qui rend les séances dynamiques et très agréables.»

Anas

★★★★★

«Excellent professeur, super sympa, à l’écoute des besoins du joueur.»

Thom

★★★★★

«Mathieu a une approche holistique de l’enseignement du tennis, qui couvre à la fois le sport et le bien-être général. Son style unique a rapidement porté ses fruits pour développer les compétences de ma fille de 6 ans et nourrir son intérêt pour ce sport.»

Micaiah, papa d’une joueuse de 6 ans

★★★★★

«J’ai pris une dizaine de cours avec Mathieu. Sa méthode est vraiment unique. J’ai beaucoup appris, pas seulement sur le tennis, mais aussi sur le corps et le mental : rester calme, s’écouter, et surtout ne pas se juger et lâcher prise. J’ai progressé bien plus que je ne l’imaginais.»

Cesar

★★★★★

«Un excellent professionnel, un excellent entraîneur. Il ne m’enseigne pas seulement la technique des coups et du service, mais aussi la tactique du jeu. Patient, bienveillant, persévérant, il explique les points importants autant de fois que nécessaire.»

Boris

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Combien de matchs comme ça
vas-tu encore perdre ?

Tu as le niveau. Ce qui te manque, c’est de rester dedans quand le match bascule.

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