Voilà la question que j'ai demandé au Chat GPT en lui demandant de me citer ces sources et voici sa réponse : La pensée influence ton quotidien en permanence, mais surtout de manière invisible. C’est là le piège. Tu crois vivre les événements, alors que tu vis surtout...

Tu n’es pas tes blocagesTu es la conscience qui peut les transformerQuand tu ressens un blocage —physique ou mental —la première erreur serait de croire que tu es ce blocage.Une épaule raide.Le bras qui ne part pas.Une peur qui revient toujours dans les moments...

Tu n’as pas besoin d’en faire plusQuand le jeu bloque ou que les progrès ralentissent,on pense presque toujours qu’il faut en faire plus.Plus d’exercices.Plus de paniers.Plus de physique.Plus d’analyses.Ce réflexe est compréhensible.Mais il est rarement juste.Très...

Priorité, entretien et les trois énergies du yogaEn réalité, tout repose sur deux choses simples :la priorité et l’entretien.Ce que tu places en priorité reçoit ton énergie.Et ce que tu entretiens jour après jourdevient ta réalité intérieure.C’est vrai dans la...

Là où va l’attention, va l’énergieTu peux pratiquer longtemps.T’entraîner sérieusement.Accumuler des expériences.Mais si ton attention est dispersée,ton énergie l’est aussi.Et quand l’énergie se disperse,la transformation devient instable.La confusion intérieure comme...

Peut-on vraiment bien jouer au tennis quand l’intérieur est encombré ?Colère, frustration, anxiété, impatience…Ces états sont invisibles, mais leur impact est immédiat.Ils brouillent l’attention, rigidifient le corps, coupent la sensation.Même si ton corps sait...

Être vrai, être vivantÊtre vrai. Être authentique.C’est à ça que me fait penser la spiritualité.Pas un concept abstrait réservé aux templesou aux retraites à l’autre bout du monde.Pas une idée perchée.La spiritualité, c’est du concret.C’est avoir plus d’énergie.Se...

Mystiques ou mistakes : une question de perceptionComme le dit Sadhguru,il y a les mystiques,et il y a les mistakes.Autrement dit :ceux qui voient clair,et ceux qui se trompent.Mais se trompent de quoi, au fond ?De perception.Quand la perception dépend de l’état...

Ralentir pour créerIl y a des moments où tu sens que quelque chose bloque.Tu avances, mais sans avancer vraiment.Tu attends.Un signe,Un changement.Et plus tu attends,plus tu t’épuises.L’attente est un piège subtil.Elle te place dans une posture passive,comme si la...

Chakras et pyramide de Maslow : un même chemin intérieurOn parle souvent de développement personnel, de mental, de motivation.Mais plus rarement de ce qui structure tout cela en profondeur.Il existe pourtant un parallèle très éclairantentre deux cartes bien connues...