Il y a des jours où tu rentres sur le court et tout s’enchaîne.Les frappes partent sans effort.Le corps réagit avant même que tu réfléchisses.Tu joues juste.Et tu as le sourire,parce que tu sens que tu es exactement là où tu dois être.Et puis il y a d’autres...

Il n’y a pas un seul chemin pour progresser au tennisSur ce blog, tu trouveras des approches différentes.Parfois orientées plaisir,parfois santé,parfois performance,mental,yoga.Ce n’est pas un mélange.C’est un parcours.On ne joue pas tous du même endroitOn ne pratique...

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Le tennis et le yoga peuvent sembler opposés. L’un est rapide, compétitif, parfois brutal. L’autre est lent, intérieur, fluide. Et pourtant, ils se complètent à merveille. Depuis que je les pratique ensemble, je vois les mêmes mécaniques, les mêmes tensions, les mêmes...

L’excellence réside dans l’état d’être : qui l’on devient prime sur ce que l’on fait Dans le tennis comme dans la vie, nous avons tendance à nous concentrer sur les actions visibles : la technique, les résultats, les classements, les performances. Pourtant, avec le...

Mon parcours dans le tennis : entre passion, doutes et évolution Il y a des périodes où tout semble couler de source. Le jeu est fluide, les décisions sont évidentes, le corps répond sans effort. Et puis il y a ces autres moments, plus silencieux, où le doute...

Mon histoire : de la frustration à la transformation Il y a un moment précis où j’ai compris que le problème n’était pas mon tennis,mais la manière dont je me rapportais à lui.Pendant longtemps, j’ai cru que plus je contrôlerais, plus je progresserais.En réalité, plus...

Pourquoi la technique n’est pas le plus important au tennis La technique est visible. Elle est mesurable. Elle rassure. Mais au tennis, la technique n’est jamais la cause première. Elle est le reflet de quelque chose de plus profond. Une technique stable ne peut pas...