Tu joues bien… mais tu craques dans les moments clés ?
3 jours à Alicante pour stabiliser ton jeu sous pression, retrouver des sensations solides et arrêter de passer à côté de tes matchs.
Ce stage est fait pour toi si :
- Tu joues bien… mais tu perds les points importants
- Tu te crispes quand le score devient serré
- Tu joues pour ne pas rater au lieu de jouer pour gagner
- Tu veux retrouver du plaisir sans pression
Ce que tu vas changer en 3 jours
- Stabiliser ton jeu sous pression
- Respirer sans casser ton rythme
- Retrouver des repères solides
- Arrêter de jouer petit dans les moments clés
Le programme
Vendredi soir
Arrivée – Yoga doux – Échange autour de ton jeu
Samedi
Yoga matinal – Tennis technique & tactique – Travail mental
Dimanche
Yoga matinal – Tennis d’intégration – Bilan personnalisé
Le lieu
Hôtel Albahia – Alicante
Terrain face à la mer, cadre calme, conditions idéales pour travailler sans pression.