3 jours pour te reconnecter à ton tennis
Peut-on vraiment progresser au tennis grâce à un site internet ?
Un site ne va pas corriger ton revers avec une IA ou que sais-je. Mais je vais t'aider à regarder au bon endroit, à te poser les bonnes questions. C'est le principe de l'andragogie, la pédagogie pour adultes. Comme dans le système anglo-saxon, où tu restes un...
Intense mentalement et calme physiquement.
C'est ça, l'esprit Balance Tennis. Deux choses qui semblent être opposées. Et qui pourtant fait des merveilles. Ce n'est pas un compromis entre les deux, où tu doses un peu de l'un pour ne pas perdre l'autre. C'est laisser les deux exister pleinement, en même temps,...
Ce que tu dois savoir avant de jouer des matchs en compétition
Si tu ne progresses pas, ce n'est pas de ta faute. C'est celle de ta méthode d'entraînement, ou de tes croyances. Tu n'es pas le problème, tu es la solution. Comparé à d'autres sports comme la gymnastique ou l'athlétisme, tu peux progresser très vite au tennis, grâce...
7 conseils pour bien démarrer au tennis
En débutant, tu as un avantage que les joueurs confirmés n'ont plus : aucune mauvaise habitude à corriger. Il est toujours plus difficile de corriger une mauvaise habitude que d'apprendre juste dès le départ. Voici 7 conseils, du plus simple au plus subtil, pour bien...
Quelles sont les vraies clés pour progresser au tennis ?
Vouloir progresser ne suffit pas. Ce qui fait la différence, c'est ce que tu en fais. Beaucoup de joueurs cherchent LA méthode, LE geste technique qui va tout débloquer. Mais la technique n'est que la partie visible de l'iceberg : elle n'est que la conséquence de ton...
Créer un environnement où ton enfant progresse en jouant
Dans un parc pour enfants, le sol est souple, les angles arrondis, les hauteurs limitées, pas parce que l'enfant est fragile, mais parce que l'environnement a été pensé pour qu'il se sente libre d'explorer sans danger. Le court de tennis mérite la même attention....
8 principes pour accompagner ton enfant en compétition
Ton énergie de parent est précieuse, mais elle se perd facilement si elle est mal dirigée. Voici 8 principes simples pour transformer des situations ordinaires en situations extraordinaires, sans jamais forcer les choses. 1. Le jeu, avant tout C'est le meilleur moyen...
Le jeu, meilleur professeur qui existe
Un entraînement basé uniquement sur la technique isolée — le fameux « coup droit, coup droit, revers, replace-toi » — laisse un joueur inconstant, tendu en match et dépendant de son coach. Il n'a jamais eu l'occasion de faire face à la vraie contrainte : le score....
Mieux communiquer avec ton enfant joueur
Tu communiques plus de 70% de ton temps avec ton enfant, souvent sans t'en rendre compte. Et la communication est bien plus imprécise qu'on ne le pense : il y a ce qu'il aimerait entendre, ce que tu dis réellement, et ce qu'il aimerait dire. Trois versions, rarement...
Coacher, c’est guider : sortir du jugement
Toute attente entraîne de la frustration. Dès qu'une approche devient directive, des attentes se créent — et le stress grandit automatiquement. Le rôle d'un coach ou d'un parent n'est pas de diriger, mais de créer l'environnement dans lequel un enfant peut grandir....
Tu ne peux pas te rendre à Alicante ? Voici une autre solution
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