3 jours pour te reconnecter à ton tennis
Histoire intro
Il y a des jours où tu rentres sur le court et...tout s’enchaîne.Les frappes partent sans effort.Le corps réagit avant même que tu réfléchisses.Tu joues juste.Et tu as le sourire,parce que tu sens que tu es exactement là où tu dois être.Et puis il y a d'autres...
Accompagner sans étouffer : un art subtil
Être parent d’un enfant qui évolue dans le sport — comme dans la vie — c’est souvent marcher sur un fil : comment soutenir sans projeter ? Encourager sans étouffer ? Aider sans faire à sa place ?Yves de RiedrichAccompagner sans s’imposer Accompagner ton enfant au...
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Imagine.Tu veux changer quelque chose dans ton jeu,ou dans ta vie.Tu lis.Tu réfléchis.Tu t’entraînes.Et pourtant,dès que la pression revient,les anciens schémas réapparaissent.Tu sais quoi faire.Mais tu n’y arrives pas encore.Ce décalage n’est pas un manque de...
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En réalité, tout repose sur deux choses simples :la priorité et l’entretien.Ce que tu places en priorité reçoit ton énergie.Et ce que tu entretiens jour après jourdevient ta réalité intérieure.C’est vrai dans la vie,dans l’entraînement,et dans tout processus...
Article 1 Créer l’ambiance intérieure avant même la technique
Avant d’entrer dans des contenus techniques, des conseils ou des méthodes,je te propose une pause.Un temps pour comprendre pourquoi Balance Tennis existe,et ce qui a façonné l’approche que je transmets ici.Parce que le tennis,ce n’est pas seulement une histoire de...
L’énergie va là où l’attention va
Tu peux pratiquer longtemps.T’entraîner sérieusement.Accumuler des expériences.Mais si ton attention est dispersée,ton énergie l’est aussi.Et quand l’énergie se disperse,la transformation devient instable.La confusion intérieure comme frein invisibleBeaucoup de...
Article 3
La distance mentale : respirer pour clarifier, évoluer et laisser le jeu s’exprimerImagine cette situation.Un point important.La balle arrive un peu plus vite que prévu.Tu sais ce que tu devrais faire.Et pourtant…Ton corps part tout seul.La frappe sort.Ou tombe dans...
Les deux grandes forces qui sont déjà à l’intérieur de toi
Que tu sois sur un court de tennis ou dans une salle de yoga, ces deux énergies sont toujours là, en toi, en mouvement. Pas besoin de parler d’hommes ou de femmes ici : tout le monde possède à la fois de l’énergie masculine et de l’énergie féminine. Pour faire simple,...
L’art de la domination tranquille
Au tennis, il n’y a pas mille façons de dominer.Deux joueurs entrent sur le court.Un seul sortira vainqueur.Et ce vainqueur n’est pas forcémentle plus fort,le plus rapide,ou le plus spectaculaire.C’est celui qui reste clairquand l’autre commence à se troubler.La...
Mais comment progresser au tennis à distance ?
Tu joues depuis 5, 10, parfois 20 ans. Tu as déjà pris des cours, fait des stages, enchaîné les matchs. Et pourtant, tu sens qu’il te manque quelque chose. Tu veux progresser. Mais autrement. Pas juste plus. Mieux. Tu te demandes : Est-ce que je peux encore progresser...
Tu ne peux pas te rendre à Alicante ? Voici une autre solution
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