Absoluto : au-delà du geste, une présence totale
L’espace Absoluto ne cherche pas à te donner encore une technique à ajouter.
Ce n’est pas un catalogue de gestes parfaits.
Ce n’est pas une succession d’exercices.
Absoluto, c’est une manière d’être dans ta pratique.
Une façon d’habiter ton corps,
d’accueillir ta respiration,
et de laisser ta présence
s’articuler avec chaque situation de jeu.
Beaucoup de joueurs passent leur temps à corriger ce qui se voit :
le geste,
le placement,
la vitesse.
Mais ce qu’on voit n’est que la conséquence
de ce qui se vit à l’intérieur.
Et c’est là que commence la vraie transformation.
Un jeu qui prend vie se joue dans la continuité
Dans Absoluto,
on explore ce qui relie :
ton corps à ton attention,
ton souffle à ton timing,
ton intention à ce qui se passe ici et maintenant.
Ce n’est pas une accumulation de paramètres,
c’est une intégration.
Et cette intégration a plus à voir avec comment tu ressens,
qu’avec ce que tu crois devoir faire.
Un exemple : l’intention avant l’action
Souvent, tu te prépares à frapper
en t’imaginant un résultat,
un effet,
un chiffre de vitesse.
Mais avant toute action,
ce qui importe vraiment,
c’est ton intention :
comment ton corps s’organise,
comment ton souffle circule,
comment ton attention est posée.
Quand l’intention s’aligne avec la sensation,
le geste s’exécute avec plus de fluidité,
et le jeu devient vivant plutôt que mécanique.
Un repère à tester dès maintenant
- Avant chaque frappe, prends une respiration profonde
et sens comment ton corps se pose. - Observe si ton attention est orientée vers l’extérieur
(le score, l’effet, le résultat)
ou vers l’intérieur
(le contact, le souffle, l’ancrage). - Retourne à ta respiration chaque fois que ton mental s’emballe.
Ce petit mouvement d’attention intérieure
change souvent plus que des heures de corrections techniques.