Vous jouez depuis longtemps, vous vous entraînez sérieusement, mais certains blocages résistent encore.
Ici, nous remontons à la source : votre organisation intérieure, vos habitudes, et la cohérence de votre système moteur.
Je suis Mathieu Coulon, moniteur de tennis diplômé d’État depuis 2009 et professeur d’Ashtanga Yoga.
Depuis plus de quinze ans, j’accompagne des joueurs adultes à clarifier leur jeu, enlever les tensions inutiles et retrouver une sensation de fluidité durable.
En savoir plus sur mon parcours
Vous débutez le tennis ?
Vous souhaitez apprendre les bases simplement, sans pression, et construire des fondations solides ?
Dans cet espace, nous partons de votre matériel, de vos sensations et de ce que votre corps sait déjà faire.
Vous souhaitez passer un cap ?
Vous jouez depuis longtemps, mais certains schémas reviennent encore et encore.
Ici, nous clarifions l’intérieur : relâchement, concentration, stabilité technique et progression durable.
Découvrir l’espace Perfectionnement
Vous jouez pour le plaisir ?
Le tennis est pour vous un moment pour bouger, respirer et vous ressourcer.
Cet espace vous aide à mieux jouer sans vous épuiser, en respectant votre rythme et la réalité de votre corps.
Explorer l’espace Tennis Loisir
Vous êtes parent ?
Vous souhaitez accompagner votre enfant sans créer de pression ou de confusion dans son apprentissage.
Vous trouverez ici des repères clairs pour l’aider à développer son autonomie, son plaisir de jouer et sa stabilité émotionnelle.
Vous souhaitez aller beaucoup plus loin ?
Vous voulez transformer votre pratique en profondeur, gagner en lucidité, en constance et en stabilité intérieure.
L’espace Absoluto est une approche corps-esprit complète, inspirée du yoga, pour jouer avec calme, puissance et présence.
Vous souhaitez progresser sans vous tendre, être plus fluide, plus stable, sans vous épuiser ?
Le yoga peut vous aider à mieux respirer, mieux bouger et mieux récupérer. Et sur le court, cela change tout.