Quand on débute, on ne part jamais vraiment de zéro.
Tu as déjà des qualités utiles en toi : la coordination, la vitesse, mémoire corporelle, curiosité, ton attention.
Le tennis n’est qu’un nouveau langage à apprendre.
Tu as fais du volley ? Tu as déjà une bonne lecture des trajectoires et un bon temps de réaction.
Ce sont déjà des atouts précieux. Mon rôle, c’est de t’aider à les transposer sur le court.
Dans cet espace, je te montrerai les bases : les appuis, la position de raquette et la configuration en générale.
À toi ensuite de les adapter à ton rythme et à ta façon d’apprendre.
Pour t’équiper : commence avec 8 balles orange (que tu trouveras dans la plupart des magasins de sport),
et une raquette légère (taille du manche 2 maximum, 285g max).
Mon objectif n’est pas de t’inonder d’infos, mais de te guider pas à pas, avec des repères simples et durables.
Tu avanceras en comprenant pourquoi tu fais les choses, pas juste en les répétant.