par admin2921 | Fév 4, 2025 | Non classé
Équilibrer l’action et la perception : La clé pour transformer une idée en réalité Équilibrer l’action et la perception : La clé pour transformer une idée en réalité Introduction : L’importance de l’équilibre entre action et perception Dans notre quête de progression,...
par admin2921 | Fév 3, 2025 | Non classé
Il y a des moments où l’on joue en ressentant une fluidité totale, où tout semble évident, naturel. Et il y a ces autres jours où rien ne va, où le doute nous ronge, où l’on lutte contre soi-même plus que contre l’adversaire. J’ai longtemps été...
par admin2921 | Jan 19, 2025 | Non classé
Exercices spécifiques pour gérer le stress et augmenter l’endurance.
par admin2921 | Jan 19, 2025 | Non classé
Techniques de pleine conscience pour être ancré dans le moment présent.
par admin2921 | Jan 19, 2025 | Non classé
Exercice de respiration pour synchroniser mouvement et concentration.
