Formation en ligne

La Méthode Pas à Pas Une approche concrète pour retrouver le plaisir, la régularité et la maîtrise sur le court… même si tu t’entraînes en solo. Et si ton tennis n’était pas le problème ? Tu joues depuis des années. Tu sens que tu as de l’expérience, des...

Ralentir pour mieux jouer et mieux vivre

Autrefois, on voyageait lentement. À pied, en bateau. On avait le temps de voir, de sentir, de s’adapter. Aujourd’hui, on traverse le monde en quelques heures – mais l’esprit, lui, n’a pas suivi. Et souvent, on ne bouge même plus : on scrolle, on zappe, on enchaîne....

Structurer et Donner une Direction dans l’Action

Le côté masculin dans le tennis, comme dans la vie, c’est la capacité à structurer, à donner une direction claire et à s’engager pleinement dans l’action. C’est la force qui te permet de finir ce que tu commences, d’utiliser l’outil adapté et de faire simple dans le...

Article 1

Article 1 : Pourquoi tu joues bien à l’entraînement mais pas en match ? Tu connais cette sensation : à l’entraînement, tout passe, tu joues relâché, tu prends du plaisir. Puis en match officiel, c’est une autre histoire. Tes coups sont tendus, tes jambes plus lourdes,...

Au fond du trou ?

1. Nihilisme et Cynisme : Définitions et Différences Le nihilisme et le cynisme sont deux attitudes philosophiques et psychologiques qui peuvent être liées à la démoralisation et à la perte de repères. Elles sont souvent exploitées dans la guerre psychologique et la...