91 -Pourquoi ton jeu se bride en match ?

Pourquoi ton jeu se referme en matchÀ l’entraînement, ton jeu est là.Tu arrives à jouer long.À t’engager dans la frappe.À sentir la balle.Tu varies.Tu prends des décisions.Tu joues avec de la marge.Et puis le match commence.Sans prévenir,quelque chose change.Le jeu se...

87-Ne travaille pas contre ton corps

Ne travaille pas contre ton corpsLa plupart des joueurs pensent que s’améliorer,c’est « s’entraîner plus »,« corriger les défauts »,« forcer un peu plus ».Mais souvent,ce réflexe t’éloigne de l’essentiel :tu ne peux pas jouer justeen travaillant contre toi-même.Tu...

16-Page de vente Formation en ligne

La Méthode Pas à Pas Une approche concrète pour retrouver le plaisir, la régularité et la maîtrise sur le court… même si tu t’entraînes en solo. Et si ton tennis n’était pas le problème ? Tu joues depuis des années. Tu sens que tu as de l’expérience, des...

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Ralentir pour mieux jouer et mieux vivre

Autrefois, on voyageait lentement. À pied, en bateau. On avait le temps de voir, de sentir, de s’adapter. Aujourd’hui, on traverse le monde en quelques heures – mais l’esprit, lui, n’a pas suivi. Et souvent, on ne bouge même plus : on scrolle, on zappe, on enchaîne....