La cohérence intérieure : ce que montrent les travaux du Dr Joe Dispenza Imagine : tu veux changer quelque chose dans ton jeu ou dans ta vie. Tu lis, tu réfléchis, tu t’entraînes… mais dès que tu reviens dans la pression, les anciens schémas réapparaissent. Tu sais...

Priorité, entretien et les trois énergies du yoga En deux mots, tout repose sur la priorité et l’entretien. Ce que tu places en priorité reçoit ton énergie. Et ce que tu entretiens régulièrement devient ta réalité intérieure. C’est valable dans la vie, dans ton...

Ce que tu attends depuis des années ne vient pas parce que ton geste n’est pas assez bon. Ça vient à toi uniquement quand tu es prêt. Quand tu crées l'ambiance intérieure qui permet aux progrès de s’installer. Beaucoup croient que tout se joue dans la technique ou le...

Là où va l’attention, va l’énergie(Ton texte intact, enrichi avec la section environnement + ethos final)Là où va l'attention, va l'énergie Tu peux t’entraîner toute ta vie, mais si ton attention est mal placée, ton énergie se disperse. La stagnation vient d’une...

La distance mentale : respirer pour guérir, évoluer et fleurir Imagine cette situation : tu joues un point important, tu sens la balle arriver un peu trop vite, tu veux faire le bon choix… mais c’est plus fort que toi : ton corps réagit avant même que tu comprennes ce...

Imagine. Tu es sur le quai d’une gare. Le train n’est pas encore là. Tu as ton billet en main. Tu n’es pas pressé. Tu as même un peu de temps pour toi. Et si ce moment, ce petit espace entre deux destinations, devenait une porte vers quelque chose de plus grand ?Étape...

Tu peux avoir toute la bonne volonté du monde, si tu ne comprends pas comment ton cerveau fonctionne, tu resteras l’esclave de tes réactions.Pas parce que tu es faible.Mais parce que tu es humain. Le cerveau humain, c'est une machine formidable… mais profondément...

Il y a des jours où l'on sent, sans trop savoir pourquoi, que l'on piétine.On court après des choses qui n'arrivent pas, on attend un signe, une réponse, un changement... et plus on attend, plus on s'épuise.Mais si je te disais que l'attente est un piège ?Que tu n'es...

Imagine. Tu es sur un bateau. La mer est calme, le vent léger caresse ton visage. Au loin, tu aperçois un iceberg. Sa blancheur tranche avec le bleu profond de l'océan. C'est majestueux.Tu pourrais croire que ce que tu vois, cette partie brillante sortie de l'eau,...

La distraction est probablement le plus grand fléau du 21ᵉ siècle. Elle vient du mot latin distrahere, qui signifie “éloigner du centre”. Imagine une roue : plus tu es loin du centre, plus tu tournes vite, plus tu es emporté par la force centrifuge. C’est exactement...