Le chemin spirituel, c’est aller plus vite

Comme le dit Sadhguru, il y a les mystiques et les mistakes. Autrement dit : les erreurs… mais des erreurs de quoi ? De perception. Beaucoup perçoivent la réalité à travers le filtre de leurs émotions. Si je me sens bien, je suis ouvert, social, coopératif. Si je me...

Il y a deux manières de vivre cette vie.La première, c’est de courir derrière les choses, les buts, les victoires, les titres. À chaque action, un petit bout de toi reste attaché à ce que tu viens de faire. Tu veux plus. Tu espères mieux. Tu redoutes l’échec.C’est le...

Quand on s’entraîne au tennis ou qu’on pratique le yoga, il y a deux énergies en jeu : l’énergie masculine et l’énergie féminine. Ces deux pôles ne sont pas liés au genre, mais à une manière d’aborder l’apprentissage et la progression. Pour devenir un joueur plus...

La perte d’énergie est souvent un signal que nous avons perdu le contact avec ce qui est essentiel pour nous. Notre corps ne ment pas. Lorsqu’on ressent une fatigue inexpliquée, un manque de motivation ou de l’apathie, c’est souvent parce que nous nous engageons dans...

1. L’Alternance Entre le Temps Rapide et le Temps Lent Le tennis, comme la vie, oscille en permanence entre deux rythmes : le temps rapide et le temps lent. Le temps rapide correspond à l’action immédiate : frapper la balle, se déplacer, réagir à une situation...

Introduction : Comprendre les Polarités pour Progresser Dans notre vie quotidienne comme dans le sport, nous oscillons en permanence entre deux polarités : le masculin et le féminin. Ces principes ne sont pas liés au genre biologique, mais à des forces complémentaires...

Si l’accumulation de mauvaises habitudes peut nous tirer vers le bas, l’inverse est aussi vrai : une pratique régulière et consciente du tennis peut devenir un véritable outil de bien-être, tant physique que mental. 1. Le Tennis Comme Moteur de Santé Le tennis est...

1. La performance ne disparaît pas du jour au lendemain • Un joueur ne passe pas d’un bon niveau à un mauvais en un claquement de doigts. • C’est une série de facteurs qui, accumulés, ralentissent et fragilisent progressivement son jeu. 2. Des signaux d’alerte qu’on...