Pour que notre corps et notre mental jouent pour nous (et non contre nous).
Stage a Alicante
Formation en ligne
Et si tu n’était pas le problème ? Tu joues depuis des années. Tu sens que tu as de l’expérience, des sensations. Mais parfois… ton niveau stagne. Ou pire, tu doutes. Tu perds des matchs que tu "devrais" gagner. Tu as l’impression de répéter les mêmes erreurs, match...
Stage Tennis & Yoga à Alicante
Un stage intensif de 3 jours à Alicante, pensé pour les passionnés de tennis qui veulent retrouver des sensations profondes dans leur jeu. Tu alterneras séances techniques et tactiques, ateliers mentaux, et yoga chaque matin, le tout dans un cadre inspirant, face à la...
Méthode Tennis & Yoga – Progresser avec clarté
🎾 Et si ton tennis n’était pas le problème ? Tu joues depuis des années. Tu sens que tu as de l’expérience, des sensations. Mais parfois… ton niveau stagne. Ou pire : tu doutes. Tu perds des matchs que tu "devrais" gagner. Tu as l’impression de répéter les mêmes...
Ce à quoi la spiritualité me fait penser
Être vrai. Être authentique. C’est à ça que me fait penser la spiritualité. Pas un concept abstrait réservé aux temples ou aux retraites à l’autre bout du monde. C’est du concret. C’est avoir plus d’énergie. C’est se réveiller avec de l’enthousiasme, tous les jours....
Revenir à son centre : sortir du piège de l’emballage
Ce qui m’a sauvé ? Me rapprocher de mon centre. C’est aussi simple que ça. Parce qu’à un moment donné, j’ai compris que l’emballage, ce n’est pas les Chocapics. Les Chocapics, ce sont les Chocapics. L’emballage, c’est juste un emballage. Tu peux prendre ton petit dej’...
Le chemin spirituel, c’est aller plus vite
Comme le dit Sadhguru, il y a les mystiques et les mistakes. Autrement dit : les erreurs… mais des erreurs de quoi ? De perception. Beaucoup perçoivent la réalité à travers le filtre de leurs émotions. Si je me sens bien, je suis ouvert, social, coopératif. Si je me...
7 conseils pour bien débuter au tennis
Au tennis, les mauvaises habitudes s’installent en douce. Sans méthode claire, tu finis par jouer avec ce que ton corps sait déjà faire, même si ce n’est pas optimal.Mais quand tu débutes, tu as un avantage immense. Tu n’as pas encore de gestes à...
Un sport (très) spécial
Avez-vous déjà fait un retour de service en plein match, juste après avoir annoncé la balle faute ? Comment était votre retour ? Fantastique ? C’est bien ce que je pensais… Alors pourquoi ne jouez-vous pas de la même manière plus souvent quand vous le souhaitez...