par admin2921 | Déc 17, 2025 | Post Général
Apporter de la vie à l’intérieur de ton jeuLe plus important pour avoir un jeu à la foislibéré et maîtrisé,ce n’est pas d’ajouter des choses de l’extérieur.C’est d’apporter de la vieà l’intérieur de ton système.Un jeu qui s’épanouitvient toujours d’un système...
par admin2921 | Déc 14, 2025 | Post Général
Apporter de la vie à l’intérieur de ton jeuLe plus important pour avoir un jeu à la foislibéré et maîtrisé,ce n’est pas d’ajouter des choses de l’extérieur.C’est d’apporter de la vieà l’intérieur de ton système.Un jeu qui s’épanouitvient toujours d’un système...
par admin2921 | Déc 14, 2025 | Post Général
Ton relâchement dépend de ton souffleOn te dit souvent :« sois relâché »,« ne force pas »,« joue fluide ».Mais personne ne t’explique comment être relâché.Parce que le relâchement,ce n’est pas juste une consigne mentale.C’est un état physiologique.Et cet état dépend...
par admin2921 | Déc 14, 2025 | Non classé, Post Général
Ne travaille pas contre ton corpsLa plupart des joueurs pensent que s’améliorer,c’est « s’entraîner plus »,« corriger les défauts »,« forcer un peu plus ».Mais souvent,ce réflexe t’éloigne de l’essentiel :tu ne peux pas jouer justeen travaillant contre toi-même.Tu...
par admin2921 | Déc 14, 2025 | Post Général
La présence précède la performanceTu veux progresser.Tu t’appliques.Tu t’entraînes.Et en match, tu veux gagner.C’est normal.Mais très souvent, ce n’est pas le jeu qui change.C’est ton état intérieur.Avant même de parler de coups, de choix ou de stratégie,il existe une...
par admin2921 | Déc 14, 2025 | Post Général
Jouer, ce n’est pas exécuterÀ l’entraînement, tout semble fonctionner.En match, c’est différent.Le geste est le même,mais quelque chose se brouille.Ce n’est pas un problème de technique.C’est un problème de présence.Jouer, ce n’est pas exécuter un geste appris.C’est...
