Tu cherches à améliorer ton tennis ? Tu as sûrement passé des heures à peaufiner ta technique. Mais malgré ça, en match, rien ne change. Pourquoi ?
1. La technique est un outil, pas une finalité
Un beau coup droit ne te fera pas gagner si tu le frappes au mauvais moment, sous pression, ou sans conviction. La technique doit être mise au service d’une intention claire.
2. Le problème vient souvent du mental et du relâchement
Regarde les meilleurs joueurs : ils ne forcent jamais leurs coups. Ils jouent relâchés, et leur technique est fluide parce qu’elle suit leur état mental.
3. Ce qui fait gagner, c’est la prise de décision et la confiance
Un joueur moyen qui sait où jouer la balle et reste calme battra souvent un joueur plus technique mais crispé et hésitant.
4. Comment aller au-delà de la technique ?
Apprendre à relâcher ton corps : plus tu es crispé, plus ta technique se dégrade.
Travailler la vision du jeu : anticiper, comprendre le timing des échanges.
Jouer en confiance : un coup simple mais assumé est plus efficace qu’un coup « parfait » joué avec hésitation.
La technique est importante, mais elle ne sert à rien sans relâchement et bonne prise de décision.