Et si votre tennis n’était pas le problème ?

Vous jouez depuis des années. Vous sentez que vous avez de l’expérience, de bonnes sensations. Mais parfois… votre niveau stagne. Ou pire : vous commencez à douter.

  • Vous perdez des matchs que vous « devriez » gagner.
  • Vous avez l’impression de répéter les mêmes erreurs, encore et encore.
  • Vous vous investissez, mais les résultats ne suivent pas.

Je vous comprends. Je suis passé par là moi aussi.

J’ai connu ces phases où, malgré des entraînements réguliers, mon niveau ne reflétait pas mon engagement.

Ce n’est pas une question de talent. Ni d’âge. Ni d’effort.

➡️ C’est une question de méthode.


🔠 Une méthode claire et régulière

Ma méthode repose sur un double parcours :

  • 🎾 Moniteur de tennis depuis 2009
  • 🧘‍♂️ Diplômé en Ashtanga Yoga

J’ai compris que les plus grandes transformations se produisent lorsque l’on aligne le corps et le mental avec des bases simples, claires et régulières.


🛍️ Une méthode pas à pas, même si vous vous entraînez seul(e)

  • Comment construire votre entraînement, même en autonomie
  • Une routine mentale et physique inspirée du yoga
  • Des principes simples pour ajuster votre jeu chaque semaine
  • Un tempo clair pour progresser sans frustration
  • Des outils concrets pour retrouver du plaisir et du contrôle sur le court

🧵 Ils en parlent mieux que moi

« Avant, je me mettais la pression. Avec cette méthode, j’ai appris à me poser et à m’adapter. Mon jeu est devenu plus fluide. »
– Marie-Jo, 52 ans, classée 15/3

« Ce n’est pas juste du tennis. C’est une méthode qui m’a rééquilibré dans ma tête, dans mon corps… et dans ma vie. »
– Jérôme, 41 ans, classé 30

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Note moyenne : 5/5

Des dizaines d’élèves satisfaits, en présentiel comme en ligne.


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  • 🎥 Une formation 100% en ligne
  • 📘 Des vidéos + supports à télécharger
  • ⏱️ Une progression semaine après semaine
  • 🧘‍♂️ Des routines simples et adaptées
  • 📩 La possibilité d’échanger directement avec moi
  • 🎁 Un guide de bienvenue offert

🎁 Dès votre inscription, vous recevez :

  • 📅 Un plan personnalisé sur 3 mois
  • 📍 Des conseils pour organiser votre planning
  • 🌟 Des exercices pour poser vos objectifs dès la première semaine

✅ Garantie satisfait ou remboursé : vous disposez de 15 jours pour tester la méthode. Si vous ne ressentez aucun bénéfice, je vous rembourse. Sans condition.


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J’ai conçu cette méthode pour que vous puissiez progresser où que vous soyez, à votre rythme.

🔐 Accès immédiat – 197€


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