par Mathieu Coulon | Fév 9, 2025 | Adulte motivé
Quand je me lance dans l’écriture de mon blog, que je fais face à mes doutes et que je cherche à mieux comprendre mon environnement, je ressens exactement ce que tu vis sur un court de tennis. Rien n’est jamais garanti, mais on y va quand même, on tente, on s’accorde...
par Mathieu Coulon | Fév 9, 2025 | Adulte motivé
Beaucoup de joueurs loisir se posent de bonnes questions :Pourquoi je manque d’énergie sur le court ?Pourquoi je joue bien un jour, puis un autre non ?Pourquoi je perds le plaisir alors que j’aime profondément le tennis ?Ces questions sont légitimes.Mais la réponse...
par Mathieu Coulon | Fév 9, 2025 | Adulte motivé
Dans le tennis comme dans la vie, nous avons tendance à nous concentrer sur les actions visibles : la technique, les résultats, les classements, les performances. Pourtant, avec le temps, une évidence s’impose : la qualité de l’action dépend toujours de l’état...
par Mathieu Coulon | Fév 9, 2025 | Adulte motivé
Ce n’est pas seulement ce que tu fais qui compte.C’est aussi — et surtout — dans quel état tu le fais.On l’oublie souvent,mais le corps fonctionne par assimilation, pas par accumulation.Et pour comprendre cela simplement,il suffit d’observer quelque chose de très...
par Mathieu Coulon | Fév 9, 2025 | Adulte motivé
Au tennis, beaucoup cherchent l’efficacité directement.Frapper plus fort.Aller plus vite.Forcer une stratégie.Mais l’efficacité ne se décrète pas.Elle émerge.Et elle émerge toujours d’un enchaînement précis, simple, mais exigeant.1. La perception : voir la situation...
par Mathieu Coulon | Fév 9, 2025 | Adulte motivé
1. L’Alternance Entre le Temps Rapide et le Temps Lent Le tennis, comme la vie, oscille en permanence entre deux rythmes : le temps rapide et le temps lent. Dans un match, un joueur doit savoir alterner ces deux temps pour maintenir un équilibre. Un excès de temps...
