par Mathieu Coulon | Fév 6, 2025 | Adulte motivé
Un joueur ne passe pas d’un bon niveau à un mauvais en un claquement de doigts. C’est une série de facteurs qui, accumulés, ralentissent et fragilisent progressivement son jeu. Des signaux d’alerte qu’on ignore trop souvent • Une petite tension à l’épaule qu’on...
par Mathieu Coulon | Fév 6, 2025 | Adulte motivé
Le mot distraction vient du latindistractio,issu du verbedistrahere.Dis- signifie « en plusieurs directions ».Trahere signifie « tirer ».Être distrait,c’est donc littéralementêtre tiré ailleurs,être séparé de son axe,être emmené hors de son centre.Cette définition est...
par Mathieu Coulon | Fév 4, 2025 | Adulte motivé
Équilibrer l’action et la perception : La clé pour transformer une idée en réalité Équilibrer l’action et la perception : La clé pour transformer une idée en réalité Introduction : L’importance de l’équilibre entre action et perception Dans notre quête de progression,...
par Mathieu Coulon | Fév 4, 2025 | Adulte motivé
Dans notre quête de performance,d’équilibreet d’évolution,nous parlons souvent du mentalcomme d’un outil à renforcer,à entraîner,à contrôler.Mais prenons un instantpour changer de regard.Avons-nous déjà réellement questionnél’origineet lanature profonde du mental...
par Mathieu Coulon | Fév 3, 2025 | Adulte motivé
Le niveau est une cause, le classement est une conséquence. En toute logique, si vous répétez les bons moments suffisamment de fois dans un set, vous remporterez plus de points, donc plus de jeux, donc plus de sets… et vous augmenterez considérablement vos chances de...
par Mathieu Coulon | Fév 3, 2025 | Adulte motivé
Il y a des périodes où tout semble couler de source. Le jeu est fluide, les décisions sont évidentes, le corps répond sans effort. Et puis il y a ces autres moments, plus silencieux, où le doute s’installe et où l’on se bat davantage contre soi-même que contre...
