3 jours pour te reconnecter à ton tennis
Une autre manière d’aborder le tennis
Et si la technique devait s’adapter au joueur, et non l’inverse ? Une autre manière d’aborder le tennis, issue de quinze ans d’enseignement.
Pourquoi la technique ne suffit pas ?
Ta technique ne tiendra pas en match si ton corps et ton mental ne sont pas en ordre. Découvre ce qu’il faut travailler pour passer au niveau supérieur.
L’importance du relâchement et de la respiration
Relâchement et respiration : pourquoi un joueur crispé perd en vitesse et en précision, et comment retrouver fluidité et énergie sur chaque frappe.
Pourquoi tu joues bien à l’entraînement mais pas en match ?
Relâché à l’entraînement, crispé en match : découvre pourquoi tu perds ton jeu en compétition et comment retrouver tes sensations au bon moment.
Est ce que le tennis et le yoga peuvent être une forme de thérapie ?
Le tennis n’est pas une thérapie, mais associé au yoga il devient un espace pour te réguler, respirer et te retrouver. Découvre comment.
Au fond du trou ?
Quand l’élan disparaît et que plus rien ne compte : distingue nihilisme, cynisme et apathie pour comprendre ce qui se passe en toi. Début de la série.
Démoralisation, sens et engagement : article 2
Démoralisation, perte de sens, engagement : comprends comment l’élan s’éteint peu à peu et comment retrouver une raison d’avancer. Article 2 de la série.
Un Mental et un Corps Prêts pour le Tennis : Rejoins Nos Séances de Yoga Ashtanga »
Un mental et un corps prêts pour le tennis : découvre ce que le yoga ashtanga apporte à ton jeu et rejoins les séances pour progresser.
Avant de chercher des solutions, retrouve ta capacité à avancer
Avant de chercher des solutions, retrouve ta capacité à avancer : le point de départ pour regagner énergie, régularité et plaisir sur le court.
L’Excellence Réside dans l’État d’Être : Qui l’on Devient Prime sur Ce que l’on Fait
Au tennis comme dans la vie, la qualité de l’action dépend de ton état intérieur. Qui tu deviens prime sur ce que tu fais : découvre pourquoi.
Tu ne peux pas te rendre à Alicante ? Voici une autre solution
Une autre manière d’aborder le tennis
Et si la technique devait s’adapter au joueur, et non l’inverse ? Une autre manière d’aborder le tennis, issue de quinze ans d’enseignement.
Pourquoi la technique ne suffit pas ?
Ta technique ne tiendra pas en match si ton corps et ton mental ne sont pas en ordre. Découvre ce qu’il faut travailler pour passer au niveau supérieur.
L’importance du relâchement et de la respiration
Relâchement et respiration : pourquoi un joueur crispé perd en vitesse et en précision, et comment retrouver fluidité et énergie sur chaque frappe.
Pourquoi tu joues bien à l’entraînement mais pas en match ?
Relâché à l’entraînement, crispé en match : découvre pourquoi tu perds ton jeu en compétition et comment retrouver tes sensations au bon moment.
Est ce que le tennis et le yoga peuvent être une forme de thérapie ?
Le tennis n’est pas une thérapie, mais associé au yoga il devient un espace pour te réguler, respirer et te retrouver. Découvre comment.
Au fond du trou ?
Quand l’élan disparaît et que plus rien ne compte : distingue nihilisme, cynisme et apathie pour comprendre ce qui se passe en toi. Début de la série.
Démoralisation, sens et engagement : article 2
Démoralisation, perte de sens, engagement : comprends comment l’élan s’éteint peu à peu et comment retrouver une raison d’avancer. Article 2 de la série.
Un Mental et un Corps Prêts pour le Tennis : Rejoins Nos Séances de Yoga Ashtanga »
Un mental et un corps prêts pour le tennis : découvre ce que le yoga ashtanga apporte à ton jeu et rejoins les séances pour progresser.
Avant de chercher des solutions, retrouve ta capacité à avancer
Avant de chercher des solutions, retrouve ta capacité à avancer : le point de départ pour regagner énergie, régularité et plaisir sur le court.
L’Excellence Réside dans l’État d’Être : Qui l’on Devient Prime sur Ce que l’on Fait
Au tennis comme dans la vie, la qualité de l’action dépend de ton état intérieur. Qui tu deviens prime sur ce que tu fais : découvre pourquoi.