par Mathieu Coulon | Déc 17, 2025 | Adulte motivé
Le plus important pour avoir un jeu à la foislibéré et maîtrisé,ce n’est pas d’ajouter des choses de l’extérieur.C’est d’apporter de la vieà l’intérieur de ton système.Un jeu qui s’épanouitvient toujours d’un système vivant.Alors si tu veux que ton tennis...
par Mathieu Coulon | Déc 17, 2025 | Adulte motivé
Quand tu ressens un blocage —physique ou mental —la première erreur serait de croire que tu es ce blocage.Une épaule raide.Le bras qui ne part pas.Une peur qui revient toujours dans les moments importants.Ce ne sont pas des identités.Ce sont des mémoires.Des mémoires...
par Mathieu Coulon | Déc 16, 2025 | Adulte motivé
1. Le véritable contraire de la vieLe contraire de la vie,ce n’est pas seulement la mort physique.C’est plus discret.Plus quotidien.Plus intérieur.C’est ce moment où, à l’intérieur, tu fermes.Quand tu conclus trop vite.Quand tu crois savoir.Quand tu mets une...
par Mathieu Coulon | Déc 16, 2025 | Adulte motivé
Au tennis, on parle souvent du bras, de la raquette ou d’un geste à répéter.Pourtant, la réalité est plus simple — et en même temps plus fondamentale :un coup de tennis commence toujours par le sol.L’énergie naît d’en basQuand tu appuies contre le sol avec tes...
par Mathieu Coulon | Déc 15, 2025 | Adulte motivé
À l’entraînement, ton jeu est là.Tu arrives à jouer long.À t’engager dans la frappe.À sentir la balle.Tu varies.Tu prends des décisions.Tu joues avec de la marge.Et puis le match commence.Sans prévenir,quelque chose change.Le jeu se referme.Les trajectoires...
par Mathieu Coulon | Déc 15, 2025 | Autres segments
Quand tu débutes le tennis, tu penses souvent que tout se joue dans la technique :comment tenir la raquette, comment frapper, comment passer le filet.C’est normal.Mais le tennis n’est pas une addition de gestes.Le tennis est un système.Et son unité fondamentale, c’est...
par Mathieu Coulon | Déc 14, 2025 | Adulte motivé
Ce qui fait la différence ne se joue pas dans le geste. Cela se joue dans l’instant où le geste se termine et où autre chose commence. Voir avant d’agir Quand tu vois juste, tu n’as rien à corriger. Le corps sait déjà. Il s’organise seul. Les problèmes apparaissent...
par Mathieu Coulon | Déc 14, 2025 | Adulte motivé
Au tennis, la performance ne se joue pas uniquement dans la frappe. Elle se joue dans ce qui se passe entre les frappes. Entre attaque et défense. Entre un coup fort et un coup d’attente. Entre un point terminé et le suivant. Ces moments sont courts, mais décisifs. Ce...
par Mathieu Coulon | Déc 14, 2025 | Adulte motivé
Le mot distraction vient du latindistractio,issu du verbedistrahere.Dis- signifie « en plusieurs directions ».Trahere signifie « tirer ».Être distrait,c’est donc littéralementêtre tiré ailleurs,être séparé de son axe,être emmené hors de son centre.Cette définition est...
par Mathieu Coulon | Déc 14, 2025 | Adulte motivé
Apporter de la vie à l’intérieur de ton jeuLe plus important pour avoir un jeu à la foislibéré et maîtrisé,ce n’est pas d’ajouter des choses de l’extérieur.C’est d’apporter de la vieà l’intérieur de ton système.Un jeu qui s’épanouitvient toujours d’un système...
