par Mathieu Coulon | Mai 3, 2025 | Autres segments
Bien débuter au tennis : poser de bonnes bases dès le départAu tennis, les mauvaises habitudes s’installent souvent sans qu’on s’en rende compte.Sans repères clairs, on finit par jouer uniquement avec ce que le corps fait spontanément,même si ce n’est pas toujours...
par Mathieu Coulon | Mai 3, 2025 | Adulte motivé
Avez-vous déjà fait un retour de service en plein match, juste après avoir annoncé la balle faute ? Comment était votre retour ? Fantastique ? C’est bien ce que je pensais… Alors pourquoi ne jouez-vous pas de la même manière plus souvent quand vous le souhaitez en...
par Mathieu Coulon | Mai 2, 2025 | Adulte motivé
Il y a deux manières de vivre cette vie.La première, c’est de courir derrière les choses, les buts, les victoires, les titres. À chaque action, un petit bout de toi reste attaché à ce que tu viens de faire. Tu veux plus. Tu espères mieux. Tu redoutes l’échec.C’est le...
par Mathieu Coulon | Mai 1, 2025 | Adulte motivé
Imagine.Tu es sur le quai d’une gare.Le train n’est pas encore là.Tu as ton billet en main.Tu n’es pas pressé.Il y a cet espace, ce temps suspendu, entre deux destinations.Et si ce moment — souvent négligé — devenait une porte ?Pas vers quelque chose à faire.Mais vers...
par Mathieu Coulon | Avr 29, 2025 | Adulte motivé
On parle souvent de volonté, de mental fort, de discipline. Mais tant que ton système nerveux n’est pas équilibré, toute cette énergie est gaspillée. Pas parce que tu fais mal. Mais parce que ton corps est occupé à se défendre. Le rôle réel du système nerveux Le...
par Mathieu Coulon | Avr 29, 2025 | Adulte motivé
Il y a des moments où tu sens que quelque chose bloque.Tu avances, mais sans avancer vraiment.Tu attends.Un signe,Un changement.Et plus tu attends,plus tu t’épuises.L’attente est un piège subtil.Elle te place dans une posture passive,comme si la solution devait venir...
par Mathieu Coulon | Avr 29, 2025 | Adulte motivé
Imagine.Tu es sur un bateau.La mer est calme.Le vent caresse ton visage.Au loin, tu aperçois un iceberg.Blanc.Immobile.Majestueux.Tu pourrais croire que ce que tu vois,cette partie brillante sortie de l’eau,représente toute sa puissance.Mais tu le sais :ce n’est...
par Mathieu Coulon | Avr 29, 2025 | Adulte motivé
Il y a des histoires qui commencent par un revers gagnant. D’autres par une douleur sourde au bas du dos. La mienne commence quelque part entre les deux. Je m’appelle Mathieu, j’ai commencé le tennis à 7 ans. Comme beaucoup, j’ai couru après le classement, les...
par Mathieu Coulon | Avr 19, 2025 | Adulte motivé
On parle souvent de développement personnel, de mental, de motivation.Mais plus rarement de ce qui structure tout cela en profondeur.Il existe pourtant un parallèle très éclairantentre deux cartes bien connues :la pyramide de Maslowet le système des chakras.Deux...
par Mathieu Coulon | Avr 6, 2025 | Adulte motivé
Au tennis, comme dans la vie, tout est une question d’équilibre. Entre puissance et finesse, rigidité et souplesse, entre contrôle et lâcher-prise. Cette dualité peut être expliquée par une opposition fondamentale : le masculin et le féminin.Masculin et Féminin...
