L’équilibre commence par la base

On parle souvent de développement personnel, de mental, de motivation.Mais plus rarement de ce qui structure tout cela en profondeur.Il existe pourtant un parallèle très éclairantentre deux cartes bien connues :la pyramide de Maslowet le système des chakras.Deux...

Trouver l’Équilibre dans son Tennis

Au tennis, comme dans la vie, tout est une question d’équilibre. Entre puissance et finesse, rigidité et souplesse, entre contrôle et lâcher-prise. Cette dualité peut être expliquée par une opposition fondamentale : le masculin et le féminin.Masculin et Féminin...

Ralentir pour mieux jouer et mieux vivre

Autrefois, on voyageait lentement. À pied, en bateau. On avait le temps de voir, de sentir, de s’adapter. Aujourd’hui, on traverse le monde en quelques heures : mais l’esprit, lui, n’a pas suivi. Et souvent, on ne bouge même plus : on scrolle, on zappe, on enchaîne....