par Mathieu Coulon | Déc 29, 2025 | Tennis loisirs
Avec les années, le corps change, le temps disponible aussi, mais la passion du tennis, elle, reste intacte. Après 30 ans, continuer à progresser ne repose plus uniquement sur le volume d’entraînement ou l’intensité physique. C’est là que l’auto-gestion devient un...
par Mathieu Coulon | Déc 12, 2025 | Tennis loisirs
Quand on joue au tennis en loisir, on tombe souvent dans le même piège.On force.On force pour passer le filet.On force pour faire un point.On force parce qu’on a l’impression que “sinon, ça ne suffit pas”.Et pourtant, plus on force,plus le jeu se dégrade.Forcer donne...
par Mathieu Coulon | Déc 12, 2025 | Tennis loisirs
À un moment donné, beaucoup de joueurs ressentent la même chose. Ils aiment toujours le tennis. Ils aiment frapper la balle, transpirer, partager un moment sur le court. Mais quelque chose s’est durci. Le classement. Le résultat. La comparaison. Et petit à petit, le...
par Mathieu Coulon | Déc 10, 2025 | Tennis loisirs
Tennis Loisir : retrouver un tennis vivant, simple et fluide La plupart des joueurs loisirs pensent qu’ils ont besoin de plus de technique, plus de puissance, plus de régularité. En réalité, ils ont surtout besoin de retrouver un corps disponible, un mental clair et...
par Mathieu Coulon | Fév 9, 2025 | Tennis loisirs
Beaucoup de joueurs loisir se posent de bonnes questions :Pourquoi je manque d’énergie sur le court ?Pourquoi je joue bien un jour, puis un autre non ?Pourquoi je perds le plaisir alors que j’aime profondément le tennis ?Ces questions sont légitimes.Mais la réponse...
par Mathieu Coulon | Fév 7, 2025 | Tennis loisirs
Quand on joue au tennis en loisir, l’objectif n’est pas de performer à tout prix. On veut jouer régulièrement. Se faire plaisir. Rester en forme. Éviter les blessures. Et surtout, ne pas se crisper mentalement. C’est souvent là que le tennis et le yoga se rejoignent...
