par Mathieu Coulon | Fév 23, 2025 | Mental
Article 2 : Les pièges du mental en compétition : Stress, doute, colère Tu es en match, tout va bien, et puis… tu perds un point bêtement. D’un coup, tout bascule. Tu doutes, tu t’énerves, tu veux rattraper cette erreur trop vite… et ton jeu s’effondre. Pourquoi ce...
par Mathieu Coulon | Fév 23, 2025 | Mental
Tu connais cette sensation : à l’entraînement, tout passe, tu joues relâché, tu prends du plaisir. Puis en match officiel, c’est une autre histoire. Tes coups sont tendus, tes jambes plus lourdes, ton timing se dérègle, et tu perds confiance au fil des points....
par Mathieu Coulon | Fév 9, 2025 | Mental
Série : démoralisation, sens et engagement Cet article est le premier d’une série. Il ne cherche pas à expliquer le monde. Il cherche à t’aider à comprendre ce qui se passe en toi quand l’élan disparaît, quand l’envie s’éteint, quand plus rien ne semble vraiment...
par Mathieu Coulon | Fév 9, 2025 | Mental
Série : démoralisation, sens et engagement. Article 2 Dans le premier article, on a parlé de nihilisme, de cynisme et d’apathie. Ici, on va regarder un cran plus large. Non pas pour nourrir la peur ou la paranoïa, mais pour comprendre comment un état de démoralisation...
par Mathieu Coulon | Fév 6, 2025 | Mental
Un joueur ne passe pas d’un bon niveau à un mauvais en un claquement de doigts. C’est une série de facteurs qui, accumulés, ralentissent et fragilisent progressivement son jeu. Des signaux d’alerte qu’on ignore trop souvent • Une petite tension à l’épaule qu’on...
par Mathieu Coulon | Fév 6, 2025 | Mental
Le mot distraction vient du latindistractio,issu du verbedistrahere.Dis- signifie « en plusieurs directions ».Trahere signifie « tirer ».Être distrait,c’est donc littéralementêtre tiré ailleurs,être séparé de son axe,être emmené hors de son centre.Cette définition est...
