par admin2921 | Avr 29, 2025 | Techniques mentales
Tu peux avoir toute la bonne volonté du monde, si tu ne comprends pas comment ton cerveau fonctionne, tu resteras l’esclave de tes réactions.Pas parce que tu es faible.Mais parce que tu es humain. Le cerveau humain, c’est une machine formidable… mais...
par admin2921 | Avr 29, 2025 | Techniques mentales
Il y a des jours où l’on sent, sans trop savoir pourquoi, que l’on piétine.On court après des choses qui n’arrivent pas, on attend un signe, une réponse, un changement… et plus on attend, plus on s’épuise.Mais si je te disais que...
par admin2921 | Avr 29, 2025 | Techniques mentales
Imagine. Tu es sur un bateau. La mer est calme, le vent léger caresse ton visage. Au loin, tu aperçois un iceberg. Sa blancheur tranche avec le bleu profond de l’océan. C’est majestueux.Tu pourrais croire que ce que tu vois, cette partie brillante sortie...
par admin2921 | Fév 6, 2025 | Techniques mentales
La distraction est probablement le plus grand fléau du 21ᵉ siècle. Elle vient du mot latin distrahere, qui signifie “éloigner du centre”. Imagine une roue : plus tu es loin du centre, plus tu tournes vite, plus tu es emporté par la force centrifuge. C’est exactement...
par admin2921 | Fév 4, 2025 | Techniques mentales
Dans notre quête de performance, d’équilibre et d’évolution, nous considérons souvent le mental comme un outil à affûter. Mais avons-nous déjà questionné son origine et sa véritable nature ? Sommes-nous certains que notre mental est purement un produit de l’évolution...
par admin2921 | Fév 3, 2025 | Techniques mentales
Le niveau est une cause, le classement est une conséquence. En toute logique, si vous répétez les bons moments suffisamment de fois dans un set, vous remporterez plus de points, donc plus de jeux, donc plus de sets… et vous augmenterez considérablement vos chances de...
