Priorité, entretien et les trois énergies du yoga
En deux mots, tout repose sur la priorité et l’entretien.
Ce que tu places en priorité reçoit ton énergie.
Et ce que tu entretiens régulièrement devient ta réalité intérieure.
C’est valable dans la vie, dans ton entraînement, et dans tout processus d’évolution.
Dans la culture yogique, on parle de trois formes d’énergie fondamentales :
- l’énergie qui permet de créer,
- l’énergie qui permet de maintenir,
- l’énergie qui permet de détruire.
Dans notre contexte, cette troisième énergie est la plus importante.
Détruire ne veut pas dire abîmer ou casser.
Détruire signifie enlever, dissoudre, faire tomber ce qui n’a plus lieu d’être :
les réactions inconscientes du corps,
les réflexes du mental,
les habitudes de survie qui te limitaient jusqu’ici.
Tant que ces mécanismes sont actifs, tu peux apprendre, t’entraîner, réfléchir,
mais tu resteras prisonnier d’un ancien niveau de toi-même.
Tu réagiras au lieu de répondre, tu subiras au lieu d’agir, tu répéteras au lieu de transcender.
La destruction consciente ouvre la voie aux deux autres énergies :
créer ce que tu veux réellement incarner,
maintenir ce nouvel état par l’attention, le souffle et l’attitude.
C’est ce processus qui te permet de transcender tes limites.
À chaque fois que tu élimines une réaction automatique,
tu libères de l’espace pour un niveau supérieur de maîtrise.
L’énergie cesse de s’échapper dans tes tensions,
et commence enfin à soutenir ce que tu veux vraiment construire.