Priorité, entretien et les trois énergies du yoga
En réalité, tout repose sur deux choses simples :
la priorité et l’entretien.
Ce que tu places en priorité reçoit ton énergie.
Et ce que tu entretiens jour après jour
devient ta réalité intérieure.
C’est vrai dans la vie,
dans l’entraînement,
et dans tout processus d’évolution.
Les trois énergies fondamentales
Dans la tradition yogique,
on parle de trois formes d’énergie essentielles :
- l’énergie qui permet de créer
- l’énergie qui permet de maintenir
- l’énergie qui permet de détruire
Dans notre contexte,
la plus importante est souvent la troisième.
Détruire ne veut pas dire abîmer
Détruire ne signifie pas casser ou violenter.
Détruire signifie :
- enlever ce qui n’est plus utile
- dissoudre ce qui est devenu automatique
- laisser tomber ce qui appartenait à un ancien état
Cela concerne :
- les réactions inconscientes du corps
- les réflexes conditionnés du mental
- les habitudes de survie qui te limitaient jusqu’ici
Sans destruction consciente, rien ne change vraiment
Tant que ces mécanismes restent actifs,
tu peux apprendre,
t’entraîner,
réfléchir.
Mais tu resteras prisonnier
d’un ancien niveau de toi-même.
Tu réagiras au lieu de répondre.
Tu subiras au lieu d’agir.
Tu répéteras au lieu de transcender.
Créer et maintenir deviennent possibles
La destruction consciente ouvre la voie
aux deux autres énergies.
Créer :
ce que tu veux réellement incarner.
Maintenir :
ce nouvel état par
l’attention,
le souffle,
l’attitude.
Sans cette étape préalable,
créer devient fragile
et maintenir demande un effort constant.
Libérer de l’espace pour un autre niveau
À chaque fois que tu élimines
une réaction automatique,
tu libères de l’espace.
Et dans cet espace,
un niveau supérieur de maîtrise peut apparaître.
L’énergie cesse alors
de s’échapper dans les tensions,
et commence à soutenir
ce que tu veux vraiment construire.
Conclusion
La transformation n’est pas une accumulation.
C’est un tri.
Une clarification.
Une capacité à choisir
ce que tu nourris
et ce que tu laisses mourir.
Quand la priorité est claire
et l’entretien juste,
l’évolution devient naturelle.
Du concept à l’expérience
Tout dans cet univers est vibration.
L’énergie que tu crées,
celle que tu maintiens,
et celle que tu dissous
s’expriment toujours sous forme de vibration.
Le son OM est l’une des manières les plus directes
d’en faire l’expérience,
dans le corps,
dans le souffle,
et dans la présence.