par admin2921 | Fév 9, 2025 | Non classé
La démoralisation ou démoralisation psychologique (parfois désignée sous le terme russe demoralizatsiya – деморализация) est un concept qui fait référence à une stratégie visant à affaiblir le moral et la résilience d’un individu, d’un groupe ou d’une nation....
par admin2921 | Fév 9, 2025 | Non classé
Dans la quête de performance, que ce soit au tennis, dans le sport ou dans la vie, la vraie maîtrise ne réside pas dans ce que l’on fait, mais dans qui l’on devient. Trop souvent, l’attention est portée sur les actions et les résultats visibles : améliorer sa...
par admin2921 | Fév 9, 2025 | Non classé
L’excellence ne se trouve pas dans l’exécution brute d’une action, mais dans la manière dont on enchaîne les actions avec fluidité et sans perte d’énergie. Que ce soit au tennis, dans le sport ou dans la vie, les transitions bien gérées font la différence : Un joueur...
par admin2921 | Fév 9, 2025 | Non classé
1. L’Alternance Entre le Temps Rapide et le Temps Lent Le tennis, comme la vie, oscille en permanence entre deux rythmes : le temps rapide et le temps lent. Le temps rapide correspond à l’action immédiate : frapper la balle, se déplacer, réagir à une situation...
par admin2921 | Fév 9, 2025 | Non classé
Introduction : Comprendre les Polarités pour Progresser Dans notre vie quotidienne comme dans le sport, nous oscillons en permanence entre deux polarités : le masculin et le féminin. Ces principes ne sont pas liés au genre biologique, mais à des forces complémentaires...
par admin2921 | Fév 7, 2025 | Non classé
Le tennis de compétition est bien plus qu’une affaire de technique ou de physique. C’est un sport exigeant qui nécessite une stabilité émotionnelle, une bonne gestion des relations et un cadre propice au développement. Mais comment créer les conditions optimales pour...
