par admin2921 | Déc 14, 2025 | Post Général
Jouer, ce n’est pas exécuterÀ l’entraînement, tout semble fonctionner.En match, c’est différent.Le geste est le même,mais quelque chose se brouille.Ce n’est pas un problème de technique.C’est un problème de présence.Jouer, ce n’est pas exécuter un geste appris.C’est...
par admin2921 | Déc 14, 2025 | Post Général
Ton corps sait déjà faireTu crois peut-être que tu dois tout apprendre depuis zéro : le geste, la posture, le placement, le relâchement…Mais en réalité, ton corps sait déjà faire.Il sait courir, s’équilibrer, lancer.Ce n’est pas un problème de savoir-faire.C’est...
par admin2921 | Déc 14, 2025 | Post Général
Ce n’est pas la technique qui te bloqueTu joues depuis des années. Tu connais les bases, tu enchaînes les séances, tu fais même des paniers de balles pour améliorer ton revers. Et pourtant, certains blocages reviennent toujours aux mêmes moments.La vérité, c’est que...
par admin2921 | Déc 13, 2025 | Parent
Aider moins, soutenir mieux Si tu es ici, c’est probablement que tu as déjà compris une chose importante : aider son enfant ne consiste pas à intervenir davantage. Tu as vu que trop parler, trop corriger, trop anticiper peut devenir une pression. Mais une question...
par admin2921 | Déc 13, 2025 | Parent
Quand aider devient une pressionQuand un enfant joue au tennis,le parent est souvent animé d’une intention sincère :aider, soutenir, encourager.Mais entre aider et intervenir,la frontière est parfois fine.Et sans s’en rendre compte,ce qui devait soutenir peut devenir...
par admin2921 | Déc 12, 2025 | Venez d'arriver
Tout est lié : comprendre le fil conducteur du siteSi tu as commencé à lire quelques articles,tu as peut-être remarqué une chose :on parle de tennis,mais rarement uniquement de coups droits ou de schémas tactiques.Ce n’est pas un hasard.Le fil conducteur du site est...
par admin2921 | Déc 12, 2025 | A propos
Il n’y a pas un seul chemin pour progresser au tennisSur ce blog, tu trouveras des approches différentes.Parfois orientées plaisir,parfois santé,parfois performance,mental,yoga.Ce n’est pas un mélange.C’est un parcours.On ne joue pas tous du même endroitOn ne pratique...
par admin2921 | Déc 12, 2025 | Introduction blog
Pourquoi forcer ne fait pas progresser au tennis (surtout en loisir)Quand on joue au tennis en loisir, on tombe souvent dans le même piège.On force.On force pour passer le filet.On force pour faire un point.On force parce qu’on a l’impression que “sinon, ça ne suffit...
par admin2921 | Déc 12, 2025 | Introduction blog
Retrouver le plaisir de jouer au tennis sans objectif de classement À un moment donné, beaucoup de joueurs ressentent la même chose. Ils aiment toujours le tennis. Ils aiment frapper la balle, transpirer, partager un moment sur le court. Mais quelque chose s’est...
par admin2921 | Déc 10, 2025 | Intro enfant
Enfants : apprendre à jouer en restant calme à l’intérieur Le tennis n’est pas seulement un sport. Pour un enfant, c’est un terrain d’apprentissage unique : on y découvre son corps, son attention, sa respiration, ses émotions. Ce n’est pas la technique qui construit...
