Rendez-vous ce samedi à 8h30 sur YouTube pour se rapprocher de son centre
🌿 Commencez la journée en alignant votre énergie, votre corps mental et votre respiration. Ce samedi matin à 8h30, rejoignez-moi sur ma chaîne YouTube “Tennis avec Mathieu” pour une séance de yoga conçue pour vous recentrer et retrouver votre équilibre intérieur. 🌀...
Pourquoi la technique n’est pas le plus important au tennis ?
Technique extérieure = reflet de l’ordre intérieur : Tu ne peux pas exécuter une technique stable si ton corps et ton mental sont désorganisés. Le yoga et l’expérience montrent que nous vivons souvent hors de notre zone de confort, même au quotidien. Résultat :...