par admin2921 | Fév 9, 2025 | Non classé
La démoralisation ou démoralisation psychologique (parfois désignée sous le terme russe demoralizatsiya – деморализация) est un concept qui fait référence à une stratégie visant à affaiblir le moral et la résilience d’un individu, d’un groupe ou d’une nation....
par admin2921 | Fév 9, 2025 | Non classé
Dans la quête de performance, que ce soit au tennis, dans le sport ou dans la vie, la vraie maîtrise ne réside pas dans ce que l’on fait, mais dans qui l’on devient. Trop souvent, l’attention est portée sur les actions et les résultats visibles : améliorer sa...
par admin2921 | Fév 9, 2025 | Non classé
L’excellence ne se trouve pas dans l’exécution brute d’une action, mais dans la manière dont on enchaîne les actions avec fluidité et sans perte d’énergie. Que ce soit au tennis, dans le sport ou dans la vie, les transitions bien gérées font la différence : Un joueur...
par admin2921 | Fév 7, 2025 | Non classé
Le tennis de compétition est bien plus qu’une affaire de technique ou de physique. C’est un sport exigeant qui nécessite une stabilité émotionnelle, une bonne gestion des relations et un cadre propice au développement. Mais comment créer les conditions optimales pour...
par admin2921 | Fév 7, 2025 | Non classé
Le tennis de compétition est une formidable école de la vie. Il expose les enfants à des situations extrêmes, aussi bien sur le plan physique que mental. Dans chaque match, il faut apprendre à gérer la fatigue, la pression, l’intensité des échanges, et surtout les...
par admin2921 | Fév 6, 2025 | Non classé
Tout est lié. Un entraînement efficace en tennis ne peut pas se limiter à des exercices techniques ou physiques isolés. La vraie progression repose sur une approche holistique qui prend en compte l’intégralité du joueur et qui intègre les énergies de vie, le corps, le...
