by admin2921 | May 5, 2025 | Uncategorized
Et si ton tennis n’était pas le problème ? Tu joues depuis des années. Tu sens que tu as de l’expérience, de bonnes sensations. Mais parfois… ton niveau stagne. Ou pire : tu commences à douter. Tu perds des matchs que tu « devrais » gagner. Tu as l’impression de...
by admin2921 | May 5, 2025 | Conscience et Philosophie
Être vrai, être vivantÊtre vrai. Être authentique.C’est à ça que me fait penser la spiritualité.Pas un concept abstrait réservé aux templesou aux retraites à l’autre bout du monde.Pas une idée perchée.La spiritualité, c’est du concret.C’est avoir plus d’énergie.Se...
by admin2921 | May 3, 2025 | Absoluto - Mental
Revenir à son centre : sortir du piège de l’emballage Avant de lire cet article, je te conseille de passer par celui-ci : Créer l’ambiance intérieure avant la technique . Ce que je te partage ici en est une continuité naturelle. Ce qui m’a sauvé ? Me rapprocher de mon...
by admin2921 | May 3, 2025 | Conscience et Philosophie
Mystiques ou mistakes : une question de perceptionComme le dit Sadhguru,il y a les mystiques,et il y a les mistakes.Autrement dit :ceux qui voient clair,et ceux qui se trompent.Mais se trompent de quoi, au fond ?De perception.Quand la perception dépend de l’état...
by admin2921 | May 3, 2025 | Intro Débutant
Bien débuter au tennis : poser de bonnes bases dès le départAu tennis, les mauvaises habitudes s’installent souvent sans qu’on s’en rende compte.Sans repères clairs, on finit par jouer uniquement avec ce que le corps fait spontanément,même si ce n’est pas toujours...
by admin2921 | May 3, 2025 | Introduction blog
Avez-vous déjà fait un retour de service en plein match, juste après avoir annoncé la balle faute ? Comment était votre retour ? Fantastique ? C’est bien ce que je pensais… Alors pourquoi ne jouez-vous pas de la même manière plus souvent quand vous le souhaitez en...
by admin2921 | May 1, 2025 | Le yoga - Tennis Loisir
L’espace entre deux mouvementsImagine.Tu es sur le quai d’une gare.Le train n’est pas encore là.Tu as ton billet en main.Tu n’es pas pressé.Il y a cet espace, ce temps suspendu, entre deux destinations.Et si ce moment — souvent négligé — devenait une porte ?Pas vers...
by admin2921 | Apr 29, 2025 | Introduction blog
Système nerveux, qualités et création Pourquoi l’équilibre change tout On parle souvent de volonté, de mental fort, de discipline. Mais tant que ton système nerveux n’est pas équilibré, toute cette énergie est gaspillée. Pas parce que tu fais mal. Mais parce que ton...
by admin2921 | Apr 29, 2025 | Conscience et Philosophie
Ralentir pour créerIl y a des moments où tu sens que quelque chose bloque.Tu avances, mais sans avancer vraiment.Tu attends.Un signe,Un changement.Et plus tu attends,plus tu t’épuises.L’attente est un piège subtil.Elle te place dans une posture passive,comme si la...
by admin2921 | Apr 29, 2025 | Uncategorized
Intensité et stabilité : les deux piliers invisibles du jeuImagine.Tu es sur un bateau.La mer est calme.Le vent caresse ton visage.Au loin, tu aperçois un iceberg.Blanc.Immobile.Majestueux.Tu pourrais croire que ce que tu vois,cette partie brillante sortie de...
