par admin2921 | Fév 28, 2025 | Espace joueur
Vers un autre niveauComment peux-tu être ordonné à l’extérieur, exécuter ta technique correctement, si tu ne l’es pas déjà à l’intérieur (dans ton corps et ton mental) ?Ou plutôt, comment peux-tu avoir une technique stable en match si ton corps et ton mental ne...
par admin2921 | Fév 9, 2025 | Espace joueur
Oui, le tennis peut être une forme de thérapie, à la fois physique et mentale. Il ne s’agit pas d’une thérapie au sens médical strict, mais il offre de nombreux bienfaits qui peuvent aider à mieux gérer le stress, l’anxiété, ou certaines difficultés...
par admin2921 | Fév 9, 2025 | Espace joueur
Introduction : Pourquoi les Transitions Déterminent la Performance Que ce soit au tennis, dans le sport en général ou dans la vie quotidienne, ce ne sont pas seulement les actions elles-mêmes qui définissent la performance, mais surtout la manière dont on passe d’un...
par admin2921 | Fév 7, 2025 | Espace joueur
La compétition est souvent perçue comme le moteur du progrès en tennis. Pourtant, elle ne peut être bénéfique que si elle s’appuie sur une préparation adéquate et une coopération efficace. Comme l’explique Idriss Aberkane, la coopération est souvent un levier bien...
par admin2921 | Fév 6, 2025 | Espace joueur
🌿 Commencez la journée en alignant votre énergie, votre corps mental et votre respiration. Ce samedi matin à 8h30, rejoignez-moi sur ma chaîne YouTube “Tennis avec Mathieu” pour une séance de yoga conçue pour vous recentrer et retrouver votre équilibre intérieur. 🌀...
par admin2921 | Déc 28, 2024 | Espace joueur, Non classé
Vers un autre niveau Comment pouvez vous être ordoné à l’extérieur et faire votre technique correctement si ne l’êtes pas déjà cohérent à l’interieur ? (votre corps et votre mental). Ou plutot, comment pouvez vous avoir un technique...
