Ton guide est prêt
Les 3 tensions qui sabotent ton tennis
Merci pour ta confiance. Ton guide est là, tu peux le lire tout de suite ou l’enregistrer sur ton téléphone pour l’avoir au bord du court.
Télécharger mon guideTu le reçois aussi par e-mail. Pense à vérifier tes promotions ou tes indésirables si tu ne le vois pas.
Comment en tirer le maximum
Le guide se lit en 10 minutes. Ce qui compte, c’est ce que tu en fais sur le court.
1
Lis-le avant ta prochaine séance
Repère le frein qui te parle le plus : le mental, la respiration ou la main.
2
Fais un seul test
Choisis un des tests de 30 secondes et fais-le pendant l’échauffement. Un seul suffit pour commencer.
3
Observe la différence
Note ce qui change dans ton geste et dans ton énergie. Je t’en reparle dans les prochains jours par e-mail.
Tu veux aller plus loin ?
La formation Balance Tennis t’aide à réduire l’écart entre ton niveau à l’entraînement et ton niveau en match.
Découvrir la formation