3 jours pour te reconnecter à ton tennis
Ce que l’Australie m’a appris sur la réussite au tennis
Trois ans à coacher en Australie m'ont montré que la réussite n'est pas qu'une question de talent : c'est une question d'attitude. À mon retour en France, il m'a fallu du temps pour me resynchroniser. Mais avec le recul, quelques différences m'ont marqué : pas parce...
Le tennis, un sport (très) spécial : la réalité du jeu que ton entraînement doit intégrer
Tu as déjà sorti un retour de service exceptionnel, juste après avoir annoncé la balle faute ? Alors pourquoi tu ne joues pas comme ça plus souvent, quand tu le voudrais vraiment ? Ce n'est pas une question de confiance, de mental ou de physique. Si tu stagnes, ce...
Comment j’en suis arrivé à marier le tennis avec le yoga
Comment j'en suis arrivé à marier le tennis avec le yoga. Quand j'ai commencé à enseigner, j'étais sur le court six jours sur sept. Avec le recul, je réalise que j'ai négligé ma propre condition physique pour tenir ce rythme. Je ne m'entraînais plus régulièrement avec...
Efficience et efficacité : pourquoi ton geste doit économiser de l’énergie
Être efficace aujourd'hui et être efficient sur la durée, ce n'est pas la même chose. L'efficacité, c'est atteindre l'objectif donné. L'efficience, c'est la quantité d'énergie dépensée pour l'atteindre. Tu peux très bien être efficace aujourd'hui en gardant tes...
Peut-on vraiment progresser au tennis grâce à un site internet ?
Un site ne corrigera pas ton revers, mais il peut t’aider à regarder au bon endroit et à te poser les bonnes questions pour progresser au tennis.
Intense mentalement et calme physiquement.
Intense mentalement et calme physiquement : l’esprit Balance Tennis. Deux états opposés en apparence qui, ensemble, font des merveilles sur le court.
Ce que tu dois savoir avant de jouer des matchs en compétition
Si tu ne progresses pas, ce n’est pas de ta faute, mais celle de ta méthode ou de tes croyances. Ce qu’il faut savoir avant de jouer en compétition.
7 conseils pour bien démarrer au tennis
Débutant, tu as l’avantage de n’avoir aucune mauvaise habitude à corriger. Découvre 7 conseils, du plus simple au plus subtil, pour bien démarrer au tennis.
Quelles sont les vraies clés pour progresser au tennis ?
La technique n’est que la partie visible de l’iceberg. Découvre les vraies clés pour progresser au tennis, au-delà de la méthode ou du geste miracle.
Créer l’environnement où ton enfant peut s’épanouir
Comme un parc pensé pour l’enfant, le court mérite un environnement adapté. Découvre l’écologie du jeu pour que ton enfant progresse en jouant.
Tu ne peux pas te rendre à Alicante ? Voici une autre solution
Ce que l’Australie m’a appris sur la réussite au tennis
Trois ans à coacher en Australie m'ont montré que la réussite n'est pas qu'une question de talent : c'est une question d'attitude. À mon retour en France, il m'a fallu du temps pour me resynchroniser. Mais avec le recul, quelques différences m'ont marqué : pas parce...
Le tennis, un sport (très) spécial : la réalité du jeu que ton entraînement doit intégrer
Tu as déjà sorti un retour de service exceptionnel, juste après avoir annoncé la balle faute ? Alors pourquoi tu ne joues pas comme ça plus souvent, quand tu le voudrais vraiment ? Ce n'est pas une question de confiance, de mental ou de physique. Si tu stagnes, ce...
Comment j’en suis arrivé à marier le tennis avec le yoga
Comment j'en suis arrivé à marier le tennis avec le yoga. Quand j'ai commencé à enseigner, j'étais sur le court six jours sur sept. Avec le recul, je réalise que j'ai négligé ma propre condition physique pour tenir ce rythme. Je ne m'entraînais plus régulièrement avec...
Efficience et efficacité : pourquoi ton geste doit économiser de l’énergie
Être efficace aujourd'hui et être efficient sur la durée, ce n'est pas la même chose. L'efficacité, c'est atteindre l'objectif donné. L'efficience, c'est la quantité d'énergie dépensée pour l'atteindre. Tu peux très bien être efficace aujourd'hui en gardant tes...
Peut-on vraiment progresser au tennis grâce à un site internet ?
Un site ne corrigera pas ton revers, mais il peut t’aider à regarder au bon endroit et à te poser les bonnes questions pour progresser au tennis.
Intense mentalement et calme physiquement.
Intense mentalement et calme physiquement : l’esprit Balance Tennis. Deux états opposés en apparence qui, ensemble, font des merveilles sur le court.
Ce que tu dois savoir avant de jouer des matchs en compétition
Si tu ne progresses pas, ce n’est pas de ta faute, mais celle de ta méthode ou de tes croyances. Ce qu’il faut savoir avant de jouer en compétition.
7 conseils pour bien démarrer au tennis
Débutant, tu as l’avantage de n’avoir aucune mauvaise habitude à corriger. Découvre 7 conseils, du plus simple au plus subtil, pour bien démarrer au tennis.
Quelles sont les vraies clés pour progresser au tennis ?
La technique n’est que la partie visible de l’iceberg. Découvre les vraies clés pour progresser au tennis, au-delà de la méthode ou du geste miracle.
Créer l’environnement où ton enfant peut s’épanouir
Comme un parc pensé pour l’enfant, le court mérite un environnement adapté. Découvre l’écologie du jeu pour que ton enfant progresse en jouant.